ストレスは今や病気の根源と言っても過言ではないと思います。
【ストレス】《生体にひずみの生じた状態の意》寒冷•外傷•精神的ショックなどによって起こる精神的緊張や生体内の非特異的な防衛反応。また、その要因となる刺激や状況語勢。
この説明では、理解できませんね。ストレスをためない方法があります。仕事は適当に迷惑がかからない程度にこなしましょう。
若い時はYesマンになりましょう。
仕事も人生もマラソンです。ペースを乱してはいけません。社長になりたいなら、適当に仕事をする事です。
着実に走ります。２０歳から６０歳まで４０年間も走ります。追い越されても
気にせず走ります。自分のペースを見つけことが重要ですね。継続は力になります。
そのうち同期は辞めて行きます。先輩は病気で戦力外になります。
一喜一憂しないこと。
こんな事書いている自分も午後３時ごろになると仕事中イライラしてきます。そこで１時間ほど歩いています。スッキリします。
頭で考えるな、体で考えましょう。出来るかな。出来ねーだろうな。
ごまをするのを忘れずに、これが最大ポイントです。
もう一つ、宴会は頑張りましょう。
未来の社長さんに乾杯。
そうそう、植木等さんの歌を聞いて元気出しましょう。（自分に言い聞かせています。）
わかっちゃいるけど、止められない。もう一回お願いします。
支離滅裂になりだしたのでこのへんでさよーなら。
社長への道
返信削除昨日ボルダリングをしてみました。
腕がパンパンになりました。勉強、仕事、運動のバランスがとれてきました。
ダンススタジオも見つけて週一で練習にいくようになりました。
自転車、ゴルフ、水泳、ダンス、ボルダリング、家ピラティス
今はとても充実しています。あとはヨガが課題です。週2くらいでできるといいのですが。。
社長への道
返信削除文武両道にひいでることが重要です。
私は、体を鍛え、彼女とも別れ、女性をたち、修行の毎日です。
あ〜〜光が見えてきた。光の中にスマートさんが裸で立ってます。あ〜観音様だ。
悟りが近いようでお先に逝きま〜す。
お若いの、まだまだ心に雑念がありますぞ。
ボルタリング変なところ見ていると、落ちますよ。
落ちた所にはマットがなく〜〜〜〜。御愁傷様。
桑原桑原
南無阿弥陀仏チーン おチーン チ〜ン なんか変 ま〜いいか。